Karatay Diyeti, Canan Efendigil Karatay
144,06 TL
Stok Kodu
9786054325481
*13,68 TL den başlayan taksitlerle!!
Karatay Diyeti
Yazar:Canan Efendigil Karatay
Yayınevi:Hayy Kitap
Kategori:Beslenme-Diyet
Barkod:9786054325481
Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.
Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC’sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.
Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest...
Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...
(Tanıtım Bülteninden)
Kitabın Özellikleri
Basım DiliTürkçe
Sayfa Sayısı160
Kapak TürüKarton Kapak
Kağıt Türü2. Hamur
Basım TarihiEkim 2013
Basım Yeriİstanbul
En / Boy16,00 / 23,00 cm.
Bu ürüne ilk yorumu siz yapın!